ЭФФЕКТИВНЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СИНЯКОВ ПОСЛЕ УКОЛОВ В ЯГОДИЦУ.

Как распространенное явление после введения инъекции на ягодицах остаются шишки и синяки. Гематомы могут быть незначительными или же множественными и охватывать полностью всю ягодицу.

Причин, почему появляются синяки на месте укола, может быть несколько, но самая главная из них — сильное напряжение ягодицы во время введения инъекции.

Шишки и синяки после уколов могут долго досаждать, рассасываются эти образования от нескольких недель до одного месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей и обширности разрастания гематомы.

При использовании любых вспомогательных средств для лечения гематом после внутримышечной инъекции время рассасывания укорачивается в несколько раз. Какое же средство от синяков можно использовать, чтобы убрать отёк и гематому.

ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЮТСЯ СИНЯКИ ОТ УКОЛОВ НА ЯГОДИЦАХ?

Синяки от уколов появляются на ягодицах при повреждении целостности сосуда, что ведёт к скоплению крови в тканях возле места укола. Шишки образуются после скопления лекарства в подкожном слое при недостаточном его распределении по тканям.

СПРОВОЦИРОВАТЬ ПОЯВЛЕНИЕ СИНЯКОВ ПОСЛЕ УКОЛА В ЯГОДИЦУ МОГУТ СЛЕДУЮЩИЕ ФАКТОРЫ:

*прокол стенок сосуда при неправильном введении иглы;

*неправильный подбор скорости введения препарата (слишком медленный или быстрый);

*использование некачественных шприцов;

*физиологическое нарушение свертываемости крови у больного;

*поверхностное расположение мелких сосудов, что увеличивает шансы прокола;

*использование инсулинового шприца для введения инъекции;

*поверхностное введение препарата вместо глубокого, что ведёт к медленному рассасыванию лекарства.

Помните, что далеко не всегда следует прибегать к народным рецептам от синяков. Следует сначала оценить ситуацию на предмет образования абсцесса, гнойника или свища.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СИНЯКОВ:

*Если место после укола болит и чешется.

*Появились пульсирующие болевые ощущения.

*Образовалась большая шишка.

*Увеличился отёк на месте укола.

*Поднимается температура тела.

В этих случаях рекомендуется посетить врача и провести осмотр с целью выяснения причин подобной реакции. Возможно, боль и покраснение после укола являются следствием аллергической реакции на препарат, что следует учитывать при лечении основной болезни.

Если синяк после укола не болит и шишка не очень большого размера, общее состояние не ухудшается и лечащий врач не запрещает использовать народные рецепты для лечения гематомы и шишки, применяйте средства от синяка один или два раза в день.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СИНЯКОВ ПОСЛЕ УКОЛОВ:

Чтобы избежать дискомфорта при первых появлениях синяков используйте средства для скорейшего рассасывания гематом. Для этого подходят как аптечные препараты, так и народные средства от синяков.

Отлично зарекомендовало себе такое средство, как бодяга от синяков (бадяга). На основе порошка бодяги можно самостоятельно приготовить средство или купить уже готовую мазь на основе бодяги. Это народное средство используется для косметических целей, а также снимает отёки и ускоряет рассасывание гематом.

РЕЦЕПТЫ СРЕДСТВ ОТ СИНЯКОВ ПОСЛЕ УКОЛОВ:

Капустный лист и мёд — устраняет воспаление и убирает синяки. Промойте лист капусты, разогрейте и слегка отбейте, смажьте его мёдом, приложите его к ягодице и укутайте полиэтиленом. Оставьте этот компресс на ночь.

Соль и глина. Лучше всего подойдет красная или зеленая глина. Смешайте соль и глину, добавьте воды и сформируйте лепёшку. Приложите лепешку к месту с гематомой и оставьте на ночь.

Ржаной хлеб и мёд. Сформируйте лепёшку из хлеба и мёда и приложите её на ночь, укутав повязкой.

Мёд как самостоятельное средство от синяков. Разогрейте мёд и смажьте ним ягодицу, укутайте плёнкой на ночь.

Ржаная мука, мёд и горчица в пропорции 4:2:1. Смешать компоненты и замесить тесто. Прилаживать лепёшки 2 раза в сутки.

Если нет возможности готовить лепёшки и делать компрессы, избавиться от синяков можно при помощи аптечных средств:

*Синяк OFF;

*Гель или мазь на основе бодяги;

*Троксевазиновая мазь;

*Мазь Траумель;

*Гепариновая мазь.

Еще одно средство от синяков — это йод, удаляет отёки и ускоряет рассасывание гематомы. Делать необходимо йодовую сетку на больное место один раз в сутки. Перед применением убедитесь, что у Вас нет аллергии на йод.

Не используйте все сразу средства от синяков, выбирайте наиболее оптимальные и подходящие. Также можно чередовать аптечные препараты и народные рецепты.

Не стоит ждать, пока синяки пройдут самостоятельно, ведь во время продолжительного лечения болезней при болезненности во время инъекции лекарственные препараты не смогут вполне усваиваться организмом и не принесут необходимой пользы.

Средство от синяков после уколов на ягодицах снимает отёчности, избавляет от гематомы и уже после нескольких применений багровые пятна рассосутся.

Как лечить шишки от уколов медикаментозными средствами:

Самыми проверенными и вызывающими доверие являются традиционные способы борьбы. Итак, шишки от уколов на ягодицах или на внешней поверхности бедра можно убрать, используя следующие мази:

*Гепариновая

*Вишневского

*Троксевазин

Это многокомпонентные мази, которые оказывают обеззараживающее, противовоспалительное и рассасывающее действие. Троксевазином и гепариновой мазью можно делать массаж (строго по направлению мышцы). А вот мазь Вишневского следует наложить компрессом на 3-4 часа. Линимент бальзамический и есть мазь Вишневского:

Сульфат магния — это неорагинческое вещество широко используется в медицине. Для лечения шишек после уколов необходимо сделать ночной компресс (смочить бинтик или ватный тампон раствором и закрепить на ночь лейкопластырем). В аптеке можно приобрести как уже готовый раствор сульфата магния, так и смесь для его приготовления.

Нельзя не упомянуть здесь йодовую сетку, которую делают даже в больницах. Однако об этом способе лечения знают все и многие пробовали. Судя по тому, насколько интенсивно люди задают вопрос, что делать с шишками от уколов, помогает этот способ мало кому. Теоретически йодовая сетка должна хорошо помогать, на практике же результат не очень понятен. Хотя, большой вопрос, что было бы, если бы йодовую сетку не делали вообще. Поэтому на всякий случай во время курса внутримышечных инъекций йодную сетку рекомендуется ставить в качестве профилактики.

Аппаратные способы лечения постъинекционного инфильтрата:

В физиотерапевтических кабинетах для рассасывания шишек используют прогревающие обеззараживающие лампы, а также различные электрические массажеры.

И прогревающие лампы, и массажеры сегодня легко приобрести самостоятельно. Повторимся, массаж мышцы с шишками от уколов нужно проводить строго по направлению мышечных волокон.

Народные средства от шишек после уколов:

Народных способов существует очень и очень много, приведем пятерку лидеров, эффективность которых проверена на личном опыте:

*Мёд

*Алоэ

*Спирт

*Капустный лист

*Кленка или целлофан

Способов использования первых двух лидеров всего два — массажи и компрессы. А лучше — их сочетание, последовательное. Сначала делаем массаж, затем накладываем компресс. Но, обо всем по порядку.

И мёду, и алоэ свойственен не только вытягивающий, но и разогревающий эффект. Если мёд выигрывает в плане разогрева, то алоэ — в вопросе рассасывания (препараты на его основе используются даже для рассасывания постоперационных спаек).

Однако не рекомендуется смешивать мёд с алоэ, каждый из них хорош по отдельности. Сделайте утром массаж с алоэ, а вечером с мёдом — разогревающий эффект на ночь сделает своё дело.

*Лист алоэ предварительно рекомендуется положить в холодильник на несколько часов (на ночь).

Компрессы от шишек после уколов:

Самый простой способ — капустный лист или квадратик целлофана/пищевой пленки размером 10х10 сантиметров максимум. Просто прикладываете на место с шишками, закрепляете лейкопластырем и ложитесь спать.

Пищевую пленку или целлофан закреплять не обязательно, под воздействием испарины они приклеятся сами.

Чтобы достичь большего эффекта, под целлофан или капустный лист можно намазать, опять же, мёд или алоэ.

Также эффективен и спиртовой компресс. Он не только обеззараживает область с шишками, но и согревает её, а так как высвобождаемое тепло тела не может найти выход за счет капустного листа или плёнки, создается эффект теплицы — что нам и нужно.

Внимание! При использовании спиртового компресса пораженный участок кожи предварительно необходимо смазать кремом или вазелином!

В противном случае рискуете получить ожог, причем достаточно сильный. Люди, у которых кожа — слабое место (страдающие экземой и аллергическими реакциями) могут получить и сильнейший рецидив, который потом и Бепантеном и Целестодермом за неделю не вылечишь.

Как избавиться от старых шишек после уколов:

Для шишек, которые не проходят уже долгое время, народная медицина припасла несколько очень хороших и безболезненных способов (всяко безболезненней, чем скальпель хирурга):

*Компрессы из смеси мёда и ржаной муки (1 к 1) прикладывают на место с шишками на ночь в течении недели.

*Компрессы от шишек с творогом. Творог предварительно необходимо подогреть на водяной бане, и теплым приложить на уплотнения от уколов. Тоже на ночь.

*Медовая лепешка — компресс на основе меда, но к мёду добавляются два новых ингредиента: масло и яичный желток (сырой). Медовую лепешку сверху накрывают пищевой пленкой и оставляют на ночь.

*В зеленый сезон вместо капустных листьев можно использовать листья лопуха.

*Самый действенный метод от застарелых шишек после уколов — это смесь мёда, спирта и аспирина, приготовленная на водяной бане. На ложку мёда необходимо взять ложку спирта и 1 таблетку аспирина (мелко растёртого). Компресс накладывается в тёплом виде, и снова — на ночь. Учитывая наличие в этом рецепте спирта, не забудьте перед компрессом смазать кожу жирным кремом или вазелином.

Все вышеперечисленные методы, не важно от свежих или старых шишек, не действует мгновенно! Для достижения эффекта требуется время и регулярность процедур. Минимум — неделя. Не ждите чудес.

Если никакие способы вам не помогли, а на месте шишек начинает появляться покраснение и припухлость — срочно обратитесь к врачу! Это признаки абсцесса.

Предупреждение появления шишек от уколов:

Чтобы шишки после уколов не образовывались вовсе, необходимо знать, почему они вообще образуются. Чаще всего причиной являются:

*Неправильная техника выполнения укола

*Неправильно выбранное место для инъекции

*Инъекция некачественными шприцами

*Нарушение правил асептики

Но, обо всём по порядку.

Чтобы не появлялись шишки после уколов необходимо:

Вводить иглу под углом 90 градусов к коже на ¾ её длины (между кожей пациента и муфтой иглы должно остаться 2-3мм). Чем медленней введено лекарство, тем лучше его усвоение и ниже риск образования инфильтрата. Если пациенту прописано лекарство на масляной основе, которое должно храниться в холодильнике, предварительно ампулу нужно согреть (потереть в ладонях, оставить на некоторое время при комнатной температуре). Вытаскивать иглу нужно резко под тем же углом в 90 градусов, не производя лишних движений.

У детей место укола берется в складку, у взрослых напротив — растягивается пальцами.

Место ввода иглы для ягодицы — верхний наружный квадрант мышцы (зрительно поделите ягодицу на 4 равных квадрата), для бедра — верхняя треть боковой поверхности.

Не экономьте на шприцах. Покупайте только трёхкомпонентные шприцы с длинными иглами (для внутримышечных инъекций). Коротки иглы, предназначенные для подкожных уколов или введения инсулина, не подходят! Какими бы тонкими и заманчивыми они не казались.

Короткая игла или недостаточно глубокое введение длиной иглы — наиболее распространенная причина появления шишек от уколов при самостоятельном их выполнении (медицинский персонал таких ошибок не допускает, во всяком случае не должен). При наборе лекарства убедитесь, что поршень идет легко, без рывков. Игла должна быть острой.

Правила асептики. Во-первых, одноразовые шприцы потому и называются однразовыми, что использовать их можно только единожды! Во-вторых, для одной инъекции нужен не один, а два ватных диска, смоченных спиртом (или спиртовые салфетки). Первый — для протирания места инъекции до укола, второй — после укола. Инъекция должна выполняться чистыми, только что вымытыми руками.

Еще один момент, верхний внешний квадрант — он большой. Не надо вводить укол за уколом в одно и то же место, особенно если вам прописано несколько инъекций в день. Старайтесь делать уколы в разные места указанного квадранта, а лучше — чередуйте ягодицы.

Ну и напоследок, напряженная мышца — лучший друг шишек. Умейте расслабляться!

Народный рецепт от гематом. Помощь при ушибах

Как правило, ушибы возникают в результате удара или падения. Наиболее часто встречающиеся ушибы мягких тканей. Как снять боль и отеки после ушибов? В этом вам помогут народные средства:

Успокой-трава — так называли в народе все растения, которые снимают и облегчают боль при ушибах.

• Разотрите до появления сока свежую траву полыни обыкновенной и прикладывайте к пораженным местам. При сильном ушибе приложите кашицу более толстым слоем и меняйте как можно чаще, не допуская ее высыхания. Или заварите сухую траву полыни, чтобы получилась густая кашица. Остудите ее и прикладывайте к ушибленным местам как холодные примочки.

• Также можно использовать свежий сок из натертого репчатого лука, сок петрушки огородной, их используют в виде компресса. Прикладывайте к ушибленным местам измельченную траву зверобоя продырявленного, свежие листья подорожника, измельченные листья петрушки огородной, менять каждые 3-4 часа.

• Смешайте 1 ст. ложку меда с 2 ст. ложками натурального творога. Положите полученную массу на 2 суток на ушибленное место, закрепив повязкой.

• Смешайте 2 ст. ложки бодяги с 1 ст. ложкой воды или 1 ст. ложку бодяги с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Получившееся тесто наложите на пораженное место.

• При ушибах груди полез но принимать внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день на стоя травы зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку (сырья залейте стаканом крутого кипятка, плотно закройте крышкой, укутайте. Настаивайте час и процедите. Из охлажденного настоя делают компрессы.

• Если при ушибе образовалась рана и вам необходимо остановить кровотечение и ускорить заживление, то воспользуйтесь следующими советами:

— измельчите свежую траву тысячелистника обыкновенного, наложите кашицу на рану и зафиксируйте повязкой, не забывайте менять каждые 2-3 раза в день;

— отожмите сок тысячелистника обыкновенного, смочите тампон и приложите к ране — менять тампон по мере высыхания;

— как присыпку на рану можно использовать порошок сухих корневищ аира болотного.

Мазь от ушибов.

Для лечения ушибов попробуйте приготовить мазь: Луковицу средних размеров очистить, залить в эмалированной кружке 150 мл рафинированного подсолнечного масла, довести до кипения и на малом огне держать, пока она не почернеет. Луковицу слегка остудить и отжать в масло, добавить 1 ст.л. без верха натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и 100 г воска. Все перемешать. Мазь хранить в холодильнике.

Лук с солью избавят от синяка.

Чтобы кровоподтек прошел быстро, взять 5-6 головок репчатого лука, растереть на мелкой терке, добавить 1 столовую ложку каменной соли. Этот состав заворачиваем в тряпочку и прикладываем к больному месту. Менять компресс необходимо три раза в день, а повторять процедуру 7-8 дней. Синяк (гематома) начинает заживать буквально на глазах.

Быстро избавиться от боли и синяков при ушибах поможет следующий проверенный рецепт:

Приготовьте смесь из сухих измельченных трав полыни(2 ст.л.), зверобоя (3 ст.л.), багульника и шишек хмеля (по 1 ст.л.). Залейте в термосе 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка и настаивайте три часа. Смачивайте в горячем настое хлопчатобумажную ткань и прикладывайте к проблемным местам. Держите компресс, пока не остынет.

Тополь черный, осокорь избавит от боли.

Если случайно наступили на гвоздь или просто чем-то глубоко укололи ногу, нужно наломать веток тополя, залить горячей водой, потомить немного и, когда слегка остынет, опускать в настой ногу. Делать это надо быстро, чтобы не обжечь кожу. Проверено опытом.

Картофельный крахмал от гематом при ушибах.

Для лечения ушибов, ссадин поможет картофельный крахмал, который надо развести в густую кашицу водой и смазать больные места толстым слоем. На следующий день будете без заметных гематом.

Прополис при ушибах.

При сильных ушибах поможет прополис: 20 г на 250 мл водки. Настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая. Натирать ушибы два раза в день, делая при этом легкий массаж больного места.

Смесь с глиной от ушибов.

От опухоли при ушибах приложить к больному месту следующую смесь: 2-3 ст.л. голубой глины смешать с сырым яйцом и 1 ст.л. меда. Нанести смесь на льняную ткань, прикрыть компрессной бумагой и бинтом закрепить ее на месте ушиба. Как только глина под повязкой согреется, снять ее и на несколько минут положить в холодильник, затем снова прибинтовать. На следующий день опухоль сойдет.

Уксус с солью и йодом — отличное средство от синяков (гематом).

При ушибах очень эффективно следующее средство: Пол-литровую бутылку яблочного уксуса поставить в кастрюлю с горячей водой. Растворить в столовом уксусе 2 ч. л. соли и 4 капли йода. При ушибе делать обертывания: хлопчатобумажную салфетку намочить в растворе, слегка отжать, наложить на поврежденное место, поверх уложить кусочки льда. Все это закрыть полиэтиленом, зафиксировать полотенцем. С таким компрессом надо, не двигаясь, полежать минут десять. Если еще раз проделать такую процедуру, то любой синяк, даже самый сине-черный, быстро исчезнет.

Свекла с медом от синяков (гематом).

Чтобы свести гематому (синяк), нужно натереть на мелкой терке красную свеклу, слегка отжать сок, и смешать кашицу пополам с натуральным медом. Толстым слоем выложить смесь на синяк. Накрыть капустным листом (по площади он должен быть больше гематомы), полиэтиленом, льняной салфеткой и закрепить повязкой. Через трое суток от синяка не останется и следа.

Свекла с чистотелом снимут отек от ушиба

При сильном ушибе с отеками, воспользуйтесь следующим рецептом: Возьмите 1 свеклу небольшого размера, помойте ее и почистите. Натрите свеклу на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Чистотел надо мелко нарезать. Травы понадобится 3 чайные ложки. Летом лучше использовать свежий чистотел, а зимой сойдет и сухой. Смешайте чистотел со свеклой и оставьте на некоторое время, чтобы смесь дала сок. Когда это произойдет, средство готово. Возьмите небольшое количество смеси и нанесите ее на ушибленное место. Сверху приложите целлофан, чтобы не испачкать постель, и зафиксируйте все повязкой. Можно вдобавок ушибленное место утеплить. Лучше сделать эту процедуру на ночь. Утром боли вы не почувствуете и отек пройдет.

Средство от ссадин

Сделайте мазь из 30 г крахмала, небольшого количества глицерина и 4 г чистого дегтя. Нанесите мазь на пораженные участки. Ссадины на вашем теле быстро пройдут.

Мазь, которая годится при всевозможных травмах.

Ее хорошо использовать при растяжениях, ушибах и даже переломах. Главное, чтобы кожа в этом месте не была повреждена, так как мазь довольно жгучая.Готовится она просто: 20 г еловой живицы смешиваем с 15 г медного купороса. Все тщательно размешайте и поставьте на водяную баню нагреваться. Смесь необходимо довести до кипения. Раз в день, на ночь, мазать ею больное место.

Герань при ушибах

От отеков при ушибах помогает герань. Нужно 3-4 листика приложить к гематоме и закрепить лейкопластырем или повязкой. Носить сутки, вечером менять на новые. За неделю проходят боль, и отек.

Лечение воспалительных процессов в суставах и позвоночнике, а также ушибов.

Для того, чтобы приготовить лекарство, нужно смешать по 2 ст. ложки травы спорыша, листьев березы, плодов шиповника. Смесь залить 1 л кипятка, варить на водяной бане 20 минут, а затем настаивать 2 часа.

Настой пьют горячим на ночь, желательно принять 2 стакана целебного средства.

В оставшийся напиток можно положить 2 ст. ложки соли и пятую часть чайной ложки лимонной кислоты. Затем опустить в отвар некрашеную шерстяную тряпочку, выдержав ее полчаса, отжать. Эту тряпочку приложить к больному месту, закрепив ее полиэтиленом, а сверху теплым шарфом. Держать компресс следует всю ночь. Утром снять его, обвязать ушиб сухой просоленной шерстью и оставить ее на весь день.

Такое лечение проводят 2 недели. Затем делают перерыв на 1-2 месяца и при необходимости курс лечения повторяют. Эффект просто поразительный, превосходит все ожидания. Как говорится, врач лечит, а природа исцеляет. Поэтому лечиться желательно натуральными средствами.

Мыло — верный помощник при ушибах.

♦ 100 г соли развести в 1 л теплой воды, пропитать в растворе ткань и сделать обычный компресс на ушиб.

♦ Развести в воде до «молочного» цвета обычное хозяйственное мыло. Смачивать в растворе ткань и прикладывать к ушибленному месту.

♦ Также полезно дважды в день прикладывать лист свежей капусты.

Эффективные средства при ушибах.

• Кашицу из одной луковицы и 1 ст. ложки порошка листьев подорожника смешивают с равным количеством меда. Смесь применяют в качестве компрессов. Делают их 3 раза в день при ушибах и кровоподтеках и держат по 2 часа.

• Соединяют в равных частях смолу ели, порошок листьев крапивы двудомной, нутряное свиное сало, мед. Все кипятят на слабом огне до однородного состояния. Мазь помогает при ушибах, ранах, плохо заживающих язвах.

От ушибов и синяков отличные средства

Зимой в гололед очень легко поскользнуться. Поэтому позаботьтесь о своей безопасности.

1. Отдайте предпочтение спортивной обуви. Выбирайте сапоги с рельефной подошвой.

2. Ходите по льду мелкими шажками, слегка согнув колени: чем шире шаг — тем больше вероятность поскользнуться.

Если вы все же упали, есть отличное средство от гематом. Натрите свеклу на мелкой терке и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст. л. меда, перемешайте и нанесите на место ушиба. Забинтуйте. Через 2-3 часа снимите компресс. Или мелко нарежьте среднюю луковицу, добавьте 1. ч. л. соли. Полученную смесь прикладывайте к месту ушиба 3 раза в сутки. Днем прикладывайте к синяку помятый капустный лист, а на ночь сделайте компресс из горсти вареной и протертой белой фасоли.

Литература:

1. Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
2. Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
3. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
4. https://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43313089564/EFFEKTIVNYIE-NARODNYIE-SREDSTVA-OT-SINYAKOV-POSLE-UKOLOV-V-YAGOD.
5. https://marya-iskysnica.livejournal.com/2623420.html.
6. Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.